Trang chủ Món ăn Chả đậu gà rong biển

Chả đậu gà rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Chả đậu gà rong biển

Nguyên liệu

100 gr

đậu gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu gà ngâm qua đêm rửa sạch và luộc chín. Ngò rí, rong biển cắt nhỏ cho vào máy xay cùng với đậu gà và 1 muỗng canh hạt nêm chay. Cho bột chiên giòn vào xay chung cho thêm tí nước và 1 muỗng cafe dầu ăn. Xay xong cho ra tô và lấy muỗng tán đều nguyên liệu rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp nóng, cho dầu ăn vào. Lấy chả trong tủ lạnh ra ấn dẹp tạo hình rồi cho vào chảo chiên vàng. Chiên vàng 1 bên rồi mới trở mặt kia, tránh dở tới dở lui sẽ làm chả bị bở ra. Lần lượt chiên hết nguyên liệu thì cho chả ra dĩa ăn kèm tương cà và tương ớt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne