Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì spaghetti
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thủy DươngMì spaghetti
Bữa ăn sáng nhanh gọn lẹ nhưng đầy đủ dinh dưỡng cho con đến trường gồm mì ý, cà chua , thịt bò, phô mai.
#5ht5
#mi
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
15-20 phútMì ý
thịt bò
cà chua
phô mai con bò cười
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lấy 300ml nước luộc mỳ ý cho mềm
* Bước 2
Trong khi luộc mì, các bạn lấy cà chua thái hạt lựu hoặc xay nhuyễn.
* Bước 3
Thịt bò băm nhỏ ướp xíu nước tương, tiêu, hạt nêm, dầu mè, tỏi.
* Bước 4
Bắc chảo lên bếp cho xíu dầu ăn vào chảo, đập dập 1 tép tỏi vào khử dầu sau đó cho thịt bò vào xào nhanh đều tay sau đó trút sốt cà chua vào nấu đến sôi để khoảng 5 phút đến khi nước còn sâm sấp, tắt bếp. (bước này có thể thái thêm ít cần tây cho thơm).
* Bước 5
Mì chín vớt ra cho xíu dầu mè trộn đều cho thơm, sau đó trút phần thịt bò cà chua vào. Cắt miếng phô mai thành nhiều miếng nhỏ để lên. Có Vậy là xong bữa sáng dinh dưỡng cho con đi học.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne