Trang chủ Món ăn Cá hộp kho khóm

Cá hộp kho khóm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Cá hộp kho khóm

Món ăn đơn giản thôi mà đưa cơm lắm nha 😋

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15'
1 hộp

cá mòi

1/4 trái

khóm (thơm)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngọt rửa sạch, cắt khúc. Luộc chín. Khóm 1 ít xắt miếng tam giác hơi mỏng, còn 1 ít băm nhuyễn.

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm và khóm băm. Cho khóm miếng vào xào sơ, nêm đường, xíu muối. Kế tiếp cho cá hộp vào đảo nhẹ, rắc hành lá vào rồi tắt bếp.

* Bước 3

Khi ăn cho cải ngọt vào lun hoặc chấm ăn cũng đc. Mình thích ăn cải còn mọi người dùng rau quả nào cũng đc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne