Chả trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Chả trứng

Về thăm nhà mang được mớ nấm hương khô to đùng. Vậy là vào bếp chưng chả thịt xay, trứng với nấm hương. Khi ăn nhai trúng miếng nấm hương dai giòn ta nói nó ngon gì đâu 😄 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm mềm, cắt khúc ngắn 5cm. - Nấm đông cô ngâm nở, bổ chân và cắt hạt lựu. (hoặc nấm mèo ngâm nở băm nhỏ.) - Hành tây cắt hạt lựu. Hành tím băm nhỏ. Ớt cắt lát xéo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt xay vào tô + nấm đông cô (nấm mèo) + miến + củ hành tây + hành tím băm + tất cả gia vị trên bài + 3 cái trứng nhưng chỉ dùng lòng trắng và 1 lòng đỏ (2 lòng đỏ còn lại để riêng khi hấp chả xong sẽ dùng láng mặt chả). Trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện và thấm vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chia tô thịt đã trộn gia vị vào 3 chén. Cho nước vào nồi hấp rồi đặt tô chả trứng vào, hấp chín. - Khi chả trứng đã chín. Cho lòng đỏ đánh tan láng đều mặt chả + ớt cắt lát. Cho tô chả vào nồi lại, đậy nắp hơi hé chút để mặt trứng chín nhưng vẫn lên màu đẹp (đậy kín mặt trứng sẽ bị trắng, mất màu). Khi mặt trứng chín vàng như ảnh là hoàn tất.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món chả trứng hấp này khi hoàn tất các bạn có thể cho vào lò nướng cho ráo mặt chả cũng rất ngon nhé. Lấy tô chả trứng hấp ra, để nguội. Khi dùng thì cắt miếng to ăn cùng cơm tấm sườn nướng rất ngon
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne