Trang chủ Món ăn Zenzai - Chè Nhật

Zenzai - Chè Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Zenzai - Chè Nhật

Tương tự như chè đậu đỏ của VN, chỉ khác là người Nhật ăn cùng bánh dày nướng hoặc áp chảo xém vàng. Ăn món này cũng có cái hay 😉 #bepvang

Nguyên liệu

300 gr

đường

1 nhúm

muối

15 ml

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đậu, cho vào trong nồi, cho nước vừa ngập đậu. Đun lửa vừa tới lúc sôi, sau đó trút bỏ hết nước cho hết váng bọt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu chè : - Đổ đậu vào nồi trở lại rồi cho nước vào, đun lửa vừa. Khi đậu sôi vặn nhỏ lửa, cắt một tấm giấy nhôm to hơn lòng nồi đặt lên mặt nguyên liệu để đậu luôn chìm trong nước, rồi đậy nắp. Nấu nhỏ lửa cho tới khi đậu mềm (mềm chứ không nát). Thỉnh thoảng kiểm tra xem đậu còn ngập nước không và nếu nước cạn thì phải cho thêm. - Khi đậu mềm, đổ bớt nước chỉ còn xăm xắp mặt đậu. Cho đường và muối vào đậu và đun nhỏ lửa khoảng 5 phút nữa. Hoàn tất.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm bánh dày : - Cho bột nếp vào âu, sau đó từ từ đổ nước vào nhào kĩ. Nhào đến khi được một khối dẻo mịn không dính tay là được. Bạn chú ý đổ nước từng chút một, canh lượng nước cho vừa đủ, do mỗi loại bột nếp sẽ có độ hút nước khác nhau. - Chia bột thành 12 phần đều nhau, vê từng phần thành hình tròn hoặc vuông hay chữ nhật tùy thích. Độ dày của bánh 1.5 - 2cm.

* Bước 4

Cắt giấy nến to gáp rưỡi hình dạng viên bánh, dùng cọ thoa mỏng dầu ăn lên giấy. Đặt viên bột lên giấy nến. Làm tương tự cho đến khi hết bột. - Xếp bánh vào nồi hấp, chừa khoảng cách giữa các bánh để bánh không bị dính vào nhau. Đậy khăn lên xửng hấp trước khi đậy nắp để nước không bị rơi vào bánh. - Hấp khoảng 6-8 phút hoặc đến khi bánh chuyển màu trắng đục là được. - Bánh hấp xong thì lấy ra, xoa thêm một chút dầu ăn lên mặt bánh rồi cắt giấy nến đậy lên trên để bánh không bị khô mặt.

* Bước 5

Áp chảo bánh xém vàng hai mặt bánh bằng chảo chống dính hoặc nướng như mình. Lưu ý nướng sẽ không ngon bằng áp chảo. Bánh chín gắp ra đĩa.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc chè ra chén nhỏ, đặt bánh dày vừa áp chảo lên. Thưởng thức nóng.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne