Trang chủ
Gia vị
Công thức
ĐẬU HỦ XÀO RAU CỦ SỐT TERIYAKI (Teriyaki tofu to yasai)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DiepngocNguyenĐẬU HỦ XÀO RAU CỦ SỐT TERIYAKI (Teriyaki tofu to yasai)
Món này đơn giản, dễ làm lắm nè, nguyên liệu chỉ là đậu hủ và rau củ tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều cũng không tăng cân nhé cả nhà 😘😘
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu hủ cắt miếng vừa (1 miếng cắt làm 4)
- Cà rốt bào vỏ tỉa hoa, cắt khoanh mỏng
- Củ cải cắt tương tự cà rốt
- Hành boa rô cắt lát vừa xéo cạnh
- Hành tây cắt sợi dày
- Gừng cắt lát
* Bước 2
Chiên vàng đều đậu hủ.
- Làm nóng chảo với ít dầu, cho ớt 7 vị + gừng xào thơm. Kế tiếp cho cà rốt + củ cải trắng vào áp chảo cho chín xém vàng. Sau đó cho sốt Teriyaki vào đảo đều. Kế tiếp cho hành tây + hành boa rô vào, xóc chảo cho hỗn hợp hòa quyện. Rồi cho đậu hủ vào xào cùng. Thêm mè rang và hành lá đảo đều là hoàn tất.
* Bước 3
👉Trình bày ra đĩa thưởng thức với cơm nóng !!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne