Trang chủ Món ăn Đậu hũ kho nấm rơm

Đậu hũ kho nấm rơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Đậu hũ kho nấm rơm

Thỉnh thoảng ăn món chay cho nhẹ bụng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1 nhánh

gừng nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt khối vuông, chiên vàng các mặt. Nấm rơm ngâm nước muối loãng rồi rửa sạch để ráo. Đầu hành thái sợi, gừng tươi thái sợi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 muỗng dầu ăn vào nồi, cho hành trắng và gừng vào xào thơm. Sau đó cho nấm rơm vào, thêm 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng cafe dầu hào chay, xào khoảng 2'.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp tục cho hết đậu hũ đã chiên vào nồi, đảo đều. Cho 1 chén nước vào nấu sôi rồi nhỏ lửa, mở nắp kho liu riu đến khi nước còn hơi sệt là được rồi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn món nấm kho đậu hũ chay ra đĩa, rắc ớt tươi và hành lá thái sợi lên. Món này ăn với cơm nóng bạn nhé!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne