Trang chủ Món ăn Đậu hũ chiên trứng

Đậu hũ chiên trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Đậu hũ chiên trứng

Ăn bột chiên sợ mập, nên mình thay bằng đậu hũ chiên trứng cho nó heo-thì mà mấy bé ăn cũng ngon-cơm nữa ;)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
5 miếng

đậu hũ

4 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng dài, chiên vừa vàng 2 mặt. Ưng ăn giòn hay ngoài giòn trong mềm thì tuỳ bạn nhé. Nếu chưa ăn ngay thì chiên vàng 1 mặt thôi rồi để đó.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi ăn: chiên mặt kia đậu hũ cho hơi vàng luôn. Rồi cho 4 quả trứng vào luôn. Cho trứng vào rồi mới làm vỡ lòng đỏ trứng, dàn cho trứng đều ra, như món bột chiên trứng í.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tèng teng, xong rồi đó. Dọn kèm nước tương xắt ớt, hoặc nước mắm ớt tỏi chua ngọt tuỳ bạn nha.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne