Trang chủ Món ăn Cá hồi nướng teriyaki

Cá hồi nướng teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cá hồi nướng teriyaki

2 bé nhà mình thích cá hồi, mà cũng dễ nấu nên thường cuối tuần lười nấu thì mình làm các món cá hồi cho nhanh gọn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để miếng cá hồi vào khay. Rưới 3 muỗng canh teriyaki lên, thêm 1 muỗng canh dầu mè, rắc thêm chút mè rang. Để vậy 30' hoặc để 2-3h trong tủ lạnh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cả khay vào lò nướng (đã làm nóng sẵn) hoặc nồi chiên ko dầu. Để 180 độ 10' là cá chín rồi đó. Sốt keo lại nhìn giống bị khét ha 😆
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy cá ra đĩa, vét sốt trong khay rưới lên cá là xong rồi, dọn kèm 1 chén nước tương. Ăn với cơm trắng nóng dẻo nha. Phần ăn 2 bé nhà mình đây!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne