Trang chủ Món ăn Cơm bò Gyudon (bò xào hành tây kiểu Nhật)

Cơm bò Gyudon (bò xào hành tây kiểu Nhật)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cơm bò Gyudon (bò xào hành tây kiểu Nhật)

Đây là món cơm Gyudon, dùng thịt ba chỉ bò. Món này nấu đơn giản mà các bé lại rất thích. Nếu nhà hết thịt bò có thể dùng ba chỉ heo thay thế nha 😄 Món này cần nấu cho thịt thật mềm, hành tây và các gia vị sẽ làm nước dùng có vị ngọt, nên rất hợp với các bé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
1 củ

hành tây

2 muỗng canh

dầu mè/ dầu ăn

1 chén

nước

2 muỗng canh

nước tương

1/2 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây thái sợi mỏng. Thịt ba chỉ thái mỏng dài. Hành lá thái nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước dùng: 1 chén nước, 2 muỗng canh nước tương kikoman, 1/2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh rượu mirin (có vị ngọt) hoặc rượu sake, 1 muỗng canh hạt nêm dashi hoặc hạt nêm gà. Mình dùng cốt xương gà Nhật. Bạn nêm nếm lại nha, tuỳ vào hạt nêm dashi hay gà mà độ mặn khác nhau, nêm hơi nhạt, đến khi nước dùng sánh lại là vừa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 2 muỗng canh dầu mè hoặc dầu ăn vào nồi, cho hành tây vào đảo đều đến khi hành hơi chín. Cho thịt vào đảo đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Luộc trứng lòng đào dùng với cơm: Nấu nước sôi, nhẹ nhàng đập trứng rồi thả vào nồi nước, sao cho không bị vỡ lòng đỏ. Để 1' cho lòng trắng chín, bạn lấy muỗng nhẹ nhàng đẩy cho lòng trắng gọn vào với lòng đỏ nhé. Thêm 2' là được rồi đó. Múc trứng ra.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn cơm nào: Xới cơm ra tô, đặt trứng vào giữa rồi xếp thịt xung quanh. Rưới nước dùng lên phần thịt. Cuối cùng rắc hành lá, có thể thêm ít mè rang lên nữa là xong. Hình trái là thịt bò, hình phải là thịt heo. Thịt bò thì béo thơm hơn nhé.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne