Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sườn nấu đậu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng NgọcSườn nấu đậu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sườn luộc sơ rồi rửa sạch lại. Ướp: 1 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cafe tiêu xay, 1 ít hành tím băm. Trộn đều để ít nhất 1h.
Đậu trắng tươi ngâm nước lạnh qua đêm rồi rửa sạch 2-3 lần, đổ ra rổ.
Cà rốt gọt vỏ, cắt khúc dày.
Dừa tươi lấy nước.
* Bước 2
Cho sườn vào nồi, xào cho săn lại rồi cho đậu và cà rốt vào chung. Đậy nắp nồi để 5', đảo đều rồi cho hết nước dừa vào, nấu sôi, hạ lửa 2/9, hầm 1h cho sườn mềm nhừ. Nếu thấy nhạt bạn nêm thêm chút xíu muối nhé.
* Bước 3
Sườn nấu đậu ăn cùng bánh mì nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne