Cà ri vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cà ri vịt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1/2 con

vịt

1 củ

cà rốt

1 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt rửa sạch với rượu và muối rồi chặt miếng vừa ăn. Ướp vịt qua đêm trong tủ lạnh: 1 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cafe bột cà-ri Ấn Độ (ko có thì thay bằng ngũ vị hương), 1/2 muỗng cafe bột nghệ, 1 muỗng canh hành tỏi băm nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai tây hoặc khoai lang, cà rốt thái miếng to. Hành tây chẻ múi làm 4. Tất cả chiên vàng rồi vớt ra. Dừa chặt lấy nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vịt vào chảo chiên vàng 2 mặt rồi trút hết dầu ra. Cho khoai củ đã chiên vào, cho hết nước ướp vịt vào, đảo đều rồi cho nước 1 trái dừa vào, nấu sôi rồi hạ lửa đậy nắp nấu đến khi vịt mềm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong rồi đó. Cà ri vịt ăn với bánh mì, cơm hay bún đều được nha!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne