Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau càng cua trộn dầu giấm
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ăn
300 g
rau càng cua
1-2 trái
cà chua
2 trái
trứng gà hoặc 8 trứng cút
1 muỗng canh
Dầu
1 - 2 muỗng canh
giấm
1 muỗng cafe
đường
1/2 muỗng cafe
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau càng cua nhặt bỏ phần gốc và bông già, rửa sạch để ráo
* Bước 2
Trứng luộc chín, trứng gà cắt dọc làm 4 hoặc trứng cút cắt làm 2
Đậu phộng rang giã dập
Cà chua thái hạt lựu rồi xào chín, thêm 1 muỗng cafe hạt nêm và 2 muỗng canh nước vào.
Bạn cũng có thể dùng cà chua bi sống nhen.
* Bước 3
Pha dầu giấm:
1 muỗng canh dầu olive + 1 muỗng cafe đường + 1/2 muỗng cafe muối, trộn cho tan đường, cho thêm 1-2 muỗng canh giấm trắng vào trộn đều.
Mình dùng muối hồng & chút ớt bột.
* Bước 4
Khi ăn cho rau ra dĩa, trút cà chua xào & dầu giấm vào trộn đều, xếp trứng lên, thêm đậu phộng rang và hành phi lên là xong rồi đó. Ăn ngay kẻo rau bị dập nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne