Trang chủ Món ăn Bánh yến mạch bơ đậu phộng

Bánh yến mạch bơ đậu phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Bánh yến mạch bơ đậu phộng

Có công thức làm bánh yến mạch với chuối nữa nhé. Nhưng nay mình không có chuối, nên chỉ làm với bơ đậu phộng (bơ lạc) thôi.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

5 muỗng canh yến mạch + 3 muỗng canh bơ đậu phộng + 100ml sữa tươi không đường + 1 muỗng canh đường thốt nốt (hoặc đường vàng) + 2 trứng gà + 1 muỗng cafe vanilla extract. Trộn đều tất cả đến khi thấy không còn bột khô nữa. Nếu thấy vẫn khô có thể thêm chút sữa tươi và rồi trộn đều lại. Thêm từ từ, đừng để bột bị ướt. Để 30' cho yến mạch mềm ra.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng lò ở 170 độ 10', lửa trên dưới. Trong khi đó thì múc bánh ra khay có lót giấy nến. Mình dùng khuôn hình ngôi sao cho vui. Ịn bột vào khuôn cho chặt rồi dùng mũi dao rọc nhẹ vòng quanh, nhẹ nhàng gỡ khuôn ra. Mình nặn thêm 2 mặt trăng nữa ^^ Nên làm mỏng thôi đừng quá dày bên ngoài sẽ khô mà trong chưa chín. Xong phết mật ong hoặc lòng đỏ trứng lên bề mặt bánh cho đẹp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho khay vào ray giữa lò. Nướng bánh ở 170 độ trong 20', rồi lật bánh lại, nướng tiếp 10' là xong. Để bánh nguội rồi cất vào hộp, ăn hết trong 5 ngày nhé!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nếu có chuối thì bạn thử cách này nhé: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12181979-banh-chu%E1%BB%91i-y%E1%BA%BFn-m%E1%BA%A1ch-s%E1%BB%AFa-chua

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne