Sấu ngâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Sấu ngâm

Bạn cho 1kg sấu tươi nên mình đem ngâm đường để uống

Nguyên liệu

1 kg

sấu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị 1 thau nước ngâm muối hạt. Dùng dao nhỏ cạo vỏ sấu rồi thả vào thau để vỏ không bị thâm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lại chuẩn bị thau nước pha muối loãng khác. Sấu đã cạo vỏ đem khứa chéo, khứa sâu vào đụng hạt, rồi thả vào thau nước muối. Sau đó rửa sạch đổ ra rổ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước sôi, thả sấu vào trụng sơ 30s rồi đổ ra rổ. Rửa 2-3 lần rồi đổ ra rổ cho nguội.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cách 1: nấu nước đường. 1l nước và 700g đường, cho gừng xắt sợi vào. Nấu cho đường tan rồi để thật nguội. Nếu thích ngọt thì nấu 1kg đường, mình thì thích chua chua nên dùng ít đường. Xếp sấu vào hũ, đổ nước đường đã nguội vào ngập sấu. Đậy nắp để nơi thoáng mát 2-3 ngày rồi cho vào tủ lạnh.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cách 2: xếp sấu đã trụng vào hũ, 1 lớp sấu 1 lớp đường, đậy nắp để 1 ngày cho tan. Chắt toàn bộ nước đường ra, nấu sôi cùng gừng sợi rồi để nguội, rót lại vào hũ sấu. Đậy nắp để 2-3 ngày là được, đem cho vào tủ lạnh. Nhưng cách 1 sẽ để được lâu hơn.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sấu đã ngâm sau 2 ngày, ăn thử 1 quả thấy đã thấm vị ngọt nên cất vào tủ mát để giữ lâu không bị lên men. Khi uống múc vài muỗng canh nước sấu ngâm và vài quả sấu ra ly, dầm nhẹ, thêm ít nước & đá cho đầy ly rồi uống thôi.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne