Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt nướng Teriyaki cho ngày lười biếng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng NgọcThịt nướng Teriyaki cho ngày lười biếng
Cực kì đơn giản và nhanh gọn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt ba rọi mình xắt dây dài mỏng cỡ 1cm. Thịt nạc dăm thái miếng mỏng vừa. Cho khoảng nửa chén Teriyaki này vào, matxa đều cho thịt rồi để vậy 1h hoặc cho vào tủ lạnh qua đêm
* Bước 2
Khi ăn rắc mè trắng vào thịt rồi xếp vào nồi chiên không dầu, để 200 độ, 10’ là được đối với thịt nạc dăm, thịt ba rọi dày hơn thì lật mặt thêm 5’ nữa là xong. Ăn kèm dưa leo hoặc rau xà lách. Mình lười quá không làm sốt gì hết, chấm nước tương có ớt thôi. 2 đứa nhỏ nghe mùi thơm reo lên “con thích món này lắm” ;)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne