Chuối chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Chuối chiên

Nải chuối sứ còn dư 4 trái, mà không có sẵn nước cốt dừa để làm kem chuối nên mình lôi ra làm chuối chiên ^^

Nguyên liệu

4 trái

chuối sứ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột: 100g bột mì, 50g bột năng hoặc bột gạo, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cafe muối. Cho nước từ từ vào, trộn đều đến khi thấy bột mịn, sệt vừa là được. Để 30’ cho bột nở, bột mà không nở sẽ bị chai nha. Mè đen rang chín Hoặc mua gói bột chiên chuối này, pha nửa gói bột theo hướng dẫn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuối sứ chín lột vỏ rồi ép dẹp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nhiều dầu vào chảo, nhúng đầu đũa thấy sôi lăn tăn thì nhúng chuối vào bột rồi thả vào chiên. Nhớ để nhiều dầu ngập chuối, lửa vừa 6/9 và chịu khó lật thì chuối mới phồng lên. Chiên vừa vàng, lấy ra rổ để ráo dầu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nếu có mè đen: Khi ăn lấy chuối nhúng lại vào bột còn dư, rắc mè lên chuối hoặc cho thẳng vào bột, chiên lại lần 2 trên lửa lớn đến khi vàng giòn là đtược. Chuối chiên 2 lần như vậy sẽ giữ được độ giòn lâu hơn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne