Trang chủ Món ăn Tôm nướng bằng nồi chiên

Tôm nướng bằng nồi chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Tôm nướng bằng nồi chiên

Nhanh gọn không tốn công

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1h20p
1 muỗng cafe

muối

1 muỗng canh

sữa đặc

1 muỗng canh

đường

1/2 trái

chanh

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cắt râu rửa sạch để ráo rồi cho vào túi zip. Mình dùng muối ớt xanh Nha Trang đóng chai sẵn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 3-5 muỗng canh muối ớt xanh vào tôm, trộn đều cho muối bám vào tôm rồi kéo khoá túi. Dàn cho tôm nằm ngang ra, cho túi vào tủ lạnh. Ướp ít nhất 1h, tới khi cần nướng mới lấy tôm ra.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp tôm vào nồi chiên không dầu. Phần nước ướp tôm không cho vào nồi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tôm càng xanh size lớn, mình nướng 6 con một lúc, xếp 2 lớp tôm nên để 10’ 200 độ nè. Tôm vừa chín tới rất ngọt thịt nha
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne