Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt kho đậu hũ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng NgọcThịt kho đậu hũ
Món này mình ăn đậu hũ là chính, bạn chồng mình thì ăn thịt là chính, giải quyết được vấn đề một phe thích ăn thịt, một phe cần giảm cân ;)
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30 phút
300 g
thịt ba chỉ
2 miếng
đậu hũ
2 củ
hành tím
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt nên dùng ba chỉ rút sườn là ngon nhất, hoặc có thể dùng nạc dăm có chút xíu mỡ. Ko nên dùng thịt thăn, thịt mông, thịt vai sẽ dễ bị khô và cứng. Thịt đem xắt miếng vừa ăn, ướp 3 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh hành phi hoặc 2 củ hành tím băm, xíu tiêu. Thịt kho hành phi sẽ thơm hơn nha.
* Bước 2
Đậu hũ cắt miếng vừa ăn rồi chiên vàng, lấy ra.
* Bước 3
Thắng màu: 2 muỗng cafe dầu & 1 muỗng cafe đường, để cho đường chảy ra và chuyển màu cánh gián thì trút thịt vào luôn, đảo đều cho thịt săn lại.
* Bước 4
Lấy thịt kho đậu hũ ra dĩa, rắc thêm chút tiêu, ăn nóng với cơm nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne