Cơm chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jimmy Nguyen

Cơm chiên

Ngày cuối tuần dọn dẹp tủ lạnh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
5 chén Cơm

nguội

100 gr

Chả lụa

4 trái

Trứng gà

100 gr

Cà rốt

100 gr

Đậu que

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thoa tay vô nước, bóp rời hạt cơm, trộn vô cơm 2 trái trứng 5gr muối 5 gr bột ngọt, 5gr hạt nêm, 1 chút đường và 1 chút màu điều. (muốn. Cơm màu hồng thì thay dầu điều bằng tương cà, màu gạch tôm bằng tương ớt, màu nâu bằng nước tương...)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt và đậu que thái hạt lựu, trần nước sôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chả lụa, xá xíu, lạp xưởng thái hạt lựu, trần qua nước sôi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

2,trái Trứng gà đánh tan
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hành ngò thái nhỏ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đun nóng chảo, cho dầu ăn vô, cho trứng vô khấy cho bông lên, sau đó cho cơm và nhân vô đảo cho đến khi hạt cơm săn lại là 👌. Cho cơm lên đĩa, rắc hành ngò và tiêu. Ăn kèm cà chua và dưa leo.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne