Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo rau củ chay
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
45p
1 nắm
gạo
1/2 củ
cà rốt
1/2
trái bắp mĩ
1 nắm
nấm đông cô
1 nhúm
hạt sen
1 nắm
bông cải xanh
1 lóng
tay gừng
1 nhúm
ngò
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế nguyên liệu như hình.
* Bước 2
Hấp sen 10p.
* Bước 3
Rang gạo vàng.
* Bước 4
Làm nóng dầu sau đó cho gừng và ngò vào đến khi hơi vàng.
* Bước 5
Cho cà rốt+ bông cải vào xào chín sau đó cho nấm+ít muối vào xào đều rồi cho ra chén.
* Bước 6
Nấu khoảng 1l nước sôi+ gạo đã rang đến khi gạo nở mềm thì cho tất cả nguyên liệu vào nấu sôi lên sau đó hạ nhỏ lửa nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne