Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá file ba sa áp chảo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaCá file ba sa áp chảo
Món mới nảy sinh vì vừa nhận được balsamic mật ong
Nguyên liệu
file cá mua ở siêu thị
bột nghệ
muối
dầu cám gạo
gừng mài mịn
giấm Balsamic mật ong
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá thái lát xéo theo chiều miếng cá, ướp với muối, nghệ (pha với dầu gạo cho đều) chờ khoảng 10’
* Bước 2
Cho vào chảo nóng và áp chảo, nếu có giấy nến thì dùng thì tốt, chờ vàng một mặt mới trở
* Bước 3
Khi áp chảo xong thì xếp tất cả vào chảo để tưới dấm mật ong vào cá, cho sốt lăn tăn trong chảo là đưa ra ngay
* Bước 4
Nếu ai thích ăn cay thì trộn tương ớt, tương cà chua vào giấm Balsamic rồi tưới lên cá. Cũng có thể đun riêng nước sốt và chấm cá cũng rất tuyệt vời. Món ăn rất dễ làm và tốt cho sức khỏe, nhất là nhà có mấy cháu nội ngoại thì chúng thích lắm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne