Trang chủ Món ăn Khoai lang kho thịt

Khoai lang kho thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Khoai lang kho thịt

Món này mình học trên đài truyền hình Nhật khi đi tập ở phòng Gym, ghi ngay vào iphone các bước chế biến nên về nhà mua nguyên liệu thực hiện.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái dày 1x1cm, khoai cắt lát dày 1cm rồi mới cắt khúc, thái tới đâu cho khoai vào nước muối loãng, sau đó rửa lại khoai, để ráo nước hoặc thấm khô. Thịt thì cho bột khoai tây vào để trộn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai đã khô thì cũng cho 1 thìa bột khoai Tây. Lắc đều bột với thịt và khoai
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo nóng và chiên khoai xong, đến chiên thịt hơi vàng, vớt ra chờ bước tiếp theo
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha tất cả gia vị nêu trên vào chảo, đun sôi và nhỏ lửa rồi cho thịt, khoai vào đảo nhẹ tay, sau vài phút thì thịt vào khoai thấm hết gia vị. Màu đẹp, ăn nếm đã thấy ngon rồi. Chờ các con đi làm về ăn nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne