Trang chủ salad cá ngừ Cách Làm Món Eatclean/ Salad Cá Ngừ của Emily Luu
Eatclean/ Salad Cá Ngừ yêu thích

Eatclean/ Salad Cá Ngừ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cách Làm Món Eatclean/ Salad Cá Ngừ của Emily Luu

Một món có thể là vô cùng đơn giản nhưng bổ sung lượng vitami, xơ, đạm khá tốt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30’
1

hộp cá ngừ ngâm dầu

200 gr

Dưa leo

150 gr

Cà chua bi

1-2 trái

trứng gà (tuỳ ý)

Phần sốt

1/2 trái

chanh to

1 mc

dấm táo

1 mc

đường

2 mc

dầu olive

1.5 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua bi và dưa leo cắt nhỏ vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha hỗn hợp sốt theo định lượng nêu trên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bóc hộp cá ngừ, đổ lượng dầu đi, và đổ phần thịt cá vào hỗn hợp salad. Trộn đều
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Luộc trứng gà khoảng 9’- nếu bạn muốn ăn lòng đào thì luộc khoảng 7-8’. Bóc trứng và bày vào salad
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

salad cá ngừ hộp cá ngừ ngâm dầu dưa leo 🥒 cà chua bi trứng gà (tuỳ ý) Phần sốt: chanh to dấm táo đường dầu olive muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Eatclean/ Salad Cá Ngừ Eatclean/ Salad Cá Ngừ
sao : Emily Luu
Nước Lẩu Thái Chua Cay Nước Lẩu Thái Chua Cay
sao : Emily Luu
Lẩu Thái Chua Cay Hải Sản 🦐 🐟 🥬 Lẩu Thái Chua Cay Hải Sản 🦐 🐟 🥬
sao : Emily Luu
Tôm Càng Luộc,  Canh Mồng Tơi Nấu Bằng Nước Luộc Tôm Tôm Càng Luộc,  Canh Mồng Tơi Nấu Bằng Nước Luộc Tôm
sao : Emily Luu

Món ăn tương tự

Eatclean/ Salad Cá Ngừ

Eatclean/ Salad Cá Ngừ
Salad cá ngừ mè rang

Salad cá ngừ mè rang
Salad cá ngừ trứng gà

Salad cá ngừ trứng gà
Eat clean: Salad cá ngừ

Eat clean: Salad cá ngừ
Salad cá ngừ

Salad cá ngừ
Salad cá ngừ (healthy)

Salad cá ngừ (healthy)
Salad cá ngừ

Salad cá ngừ
Salad cá ngừ khoai lang

Salad cá ngừ khoai lang
Salad cá ngừ đậu hũ

Salad cá ngừ đậu hũ
Salad cá ngừ ngâm dầu

Salad cá ngừ ngâm dầu
Salad cá ngừ

Salad cá ngừ
Salad Cá Ngừ Ngâm Dầu Bánh Ritz

Salad Cá Ngừ Ngâm Dầu Bánh Ritz
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne