Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá trê nướng nghệ, cuốn bún
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaCá trê nướng nghệ, cuốn bún
Chiều thứ 7 ăn món cuốn thật hợp lý.
Nguyên liệu
cá trê mua ở siêu thị
nghệ tươi giã
bột canh
dầu mè
lá hương thảo
siro dứa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá trê đã làm sạch và ướp với tất cả gia vị. Ướp 1-2 giờ
* Bước 2
Cứ 15' đảo một lần
* Bước 3
Trước khi nướng đảo lên một lần
* Bước 4
Cho vào nồi không khí nướng ở 200 độ trong 20 phút
* Bước 5
Pha nước mắm gừng, chanh, ớt và đường phèn nước
* Bước 6
Cà rốt ngâm chua ngọt, bánh tráng gạo lứt, lá lốt và dưa leo
* Bước 7
Ăn thôi nhưng cẩn thận xương
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne