Trang chủ Món ăn Bì rang sả ớt

Bì rang sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bì rang sả ớt

Món bì heo nhà mình cũng hay ăn vì nghĩ rằng nó giúp bổ sung thêm chất nhờn giống collagen cho các loại khớp. Luộc, kho, làm nem chạo, nem nắm mãi cũng chán nên chế ra món ăn với cơm cho thêm phần phong phú ẩm thực.

Nguyên liệu

200 gr

bì heo

1/2 thìa

muối

1 thìa canh

mật ong

1 thìa canh

nước mắm

2 cây

sả

1 củ

tỏi

1 củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bì dùng dao cạo cho sạch nhớt, rửa với rượu trắng và gừng. Thái miếng tuỳ thích
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sả, tỏi, hành băm và cả ớt nữa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bì được luộc sơ hoặc chiên sơ hoặc hấp đều được. Mình chiên sơ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm sả, ớt, tỏi, gừng và mắm muối.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi hỗn hợp này đã thơm và quện thì cho bì vào đảo với lửa nhỏ, đảo vài phút thì cho mật ong vào. Tắt bếp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Rắc tiêu và măm với bún, nước mắm hoặc ăn với cơm. Ở miền bắc đang mát mẻ mà có món này thì lên cân đấy, nên thưởng thức vừa đủ nhé.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne