Trang chủ Món ăn Thịt ba rọi cuộn củ cải, dâu tây

Thịt ba rọi cuộn củ cải, dâu tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thịt ba rọi cuộn củ cải, dâu tây

Lần đầu tiên đi Emart và thấy có kiểu thịt 3 rọi họ thái lát dài bằng máy, đều đặn, đúng khổ làm món cuốn hoặc nướng. Lại có củ cải ngọt và dâu tây Hàn quốc rất ngọt mà họ đóng hộp nhỏ ít quả mình khg cần phải mua cả hộp to như siêu thị của Việt nam.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa qua nước muối và để nghiêng rổ cho ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ cải lấy phần giữa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dâu cắt núm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt nhúng qua nước tương ướp, củ cải thái bằng khổ ngang của thịt, dâu thái móng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt đã ướp xong và chuẩn bị cuốn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trải miếng thịt ra thớt rồi xếp củ cải và dâu vào cuốn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dùng tăm găm mép miếng thịt để giữ cuốn khg bung khi chiên
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Đã cuốn xong nên lấy chảo dày khg dính đặt lên bếp khg cần dầu
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khi chảo nóng thì xếp thịt cuốn vào nướng nhỏ lửa để củ cải chín tới và thịt xém vàng
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Khi trở thịt nhớ dùng cặp nhé, dùng đũa dễ bị bung đấy
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Vàng rồi là được, cải chín tới cho ngọt
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Trình bày cho đẹp mắt sau khi rút hết tăm nhé
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Món này chấm với sauce cà chua, siro khế, tương ớt, nước mắm. Với nước chấm này sẽ làm cho bớt cảm giác béo của thịt
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Ông xã uống thêm lon bia và có sáng kiến là có thể xay dâu phết vào lớp trong của thịt còn củ cải thái chỉ cuốn trong cùng. Như vậy ăn sẽ khg sợ rơi miếng dâu. Sẽ làm món khác, lần khác theo gợi ý của anh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne