Trang chủ Món ăn Cá đối hầm khế

Cá đối hầm khế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá đối hầm khế

Vẫn là món khế làm tôi bận rộn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đối làm sạch, moi hết ruột, phi thơm hành tỏi với dầu, cho mật mía, ớt, nước mắm, muối vào xào lên cho thơm và sệt. Tắt bếp, cho nước sauce này ra bát, bắt đầu sếp khế, cá rồi đến khế. Sau cùng là chan nước sauce vào trên cá.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng nồi áp xuất đa dụng hầm cá trong 30', sau khi nồi hết áp xuất thì mở nắp và đun tiếp cho cạn khô cá. Ăn xương mềm rụm, khế thì ngọt ngọt, chua chua. Ai mà đang ốm ngén thì phải đã lắm đây.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne