Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa đậu nành lá dứa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaSữa đậu nành lá dứa
Sữa đậu nành ai cũng làm tại nhà dễ dàng nên mình cũng muốn làm gì đó khác người một chút. Hôm nay xin giới thiệu sữa đậu nành lá dứa.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu nành ngâm qua đêm, trước khi ngâm nên chà sạch dưới vòi nước để sạch hoá chất bảo quản. Lá dứa nên tước từng lá rửa
* Bước 2
Thái và xay với 1,5 lít nước, lọc bỏ bã, dùng nước lá xay hạt đậu nành nhé.
* Bước 3
Xay 2,3 lần rồi dùng túi vải lọc. Khi lọc thì ta nhồi túi lọc nhằm lằm cho tinh bột trong xác đậu ra hết.
* Bước 4
Cho vào nồi đun sôi 5 phút nhưng trong khi đun lửa vừa và quấy liên tục tránh đóng đáy nồi và khét.
* Bước 5
Khi nấu không cho đường, khi uống ai thích thì thêm đường và đá. Uống khg hết thì cho vào bình thuỷ tinh cất tủ lạnh nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne