Trang chủ Món ăn Hủ tiếu lứt áp chảo

Hủ tiếu lứt áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Hủ tiếu lứt áp chảo

Ăn sáng rất quan trọng về mặt khoa học nhưng cũng rất cần thiết khi bữa sáng ngồi cùng người ấy mà hỏi " anh ngủ thế nào?"

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 thìa canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hủ tiếu lứt ngâm nước ấm khoảng 10p rồi luộc trong nước sôi khoảng 3p. Đổ ra rổ và sả lại dưới vòi nước, cứ để trong rổ cho ráo, ướp bột nêm và 1 thìa dầu mè
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi đã xong hủ tiếu thì rửa nấm, chuẩn bị thái thịt đùi gà và ướp hành, gừng băm cùng bột nêm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào thịt gà cho chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho thịt gà ra đĩa và xào nấm rồi trộn chung hai loại này với nhau.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phi thơm hành cho hủ tiếu vào xào cho đều, thêm mắm
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Gom lại thành bánh và áp xuống chảo cho dòn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lật mặt trên cho hai mặt đều dòn tới, dòn cỡ nào là tuỳ sở thích của người ăn.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lót rau mầm xuống đĩa, lấy hủ tiếu áp chảo đặt lên rau, làm tầng bằng thịt đùi gà, nấm và nước xào. Thêm ít rau mùi nhà trồng thì thôi rồi!!! Xực thôi.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khi ăn thêm tương ớt và nước tương cay nếu thích. Món này cũng làm chay khi bỏ thịt gà và nước mắm.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne