Trang chủ Món ăn Bánh bột báng nhân thịt

Bánh bột báng nhân thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bánh bột báng nhân thịt

Thấy người ta bảo bánh này ăn không ngán lại được các chị em trong phòng gym truyền đạt nên về làm thử. Ăn thấy cũng làm được món ăn trong bữa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
100 gr

thịt xay

150 gr

bột báng

1 thìa

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu cho món bánh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa cải nhà muối thái nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt xay ướp bột nêm, bột canh, tiêu trộn cho đều,
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm hành tỏi với 1/2 thìa canh dầu rồi cho thịt vào đảo
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi thịt chín thì cho dưa cải vào xào chung cho khô thịt và cải
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau khi khô thịt, cho vào cối giã thêm một phút cho nhân khi nắm khg bị rơi ra. Giã khi còn nóng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bột báng rửa sạch để ráo rồi cho vào tô, đổ nước sôi sâm sấp bột, ngâm trong 30p cho bột nở ra, dẻo, dính vào nhau là được. Nếu thấy bột chưa dính để làm vỏ áo thì cho thêm chut nước và cho vào lò vi sóng trong 1p để đủ nóng cho các hạt dính vào nhau
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lấy một ít bột báng dẻo cho lên tay và dát mỏng để làm vỏ bánh
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Sau đó cho nhân vào và ghép mí kín lại
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Nắn trong lót lá chuối nếu khg có lá chuối thì thoa lớp dầu vào xửng hấp.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Hấp khoảng 25-30p, vì mồ hôi sẽ đổ xuống từ nắp vung sẽ làm bánh nhão nên ta sẽ phủ cái khăn lên miệng nồi trước khi đậy vung. Cũng giống như khi ta đồ xôi.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Bánh vớt ra ta cho thêm lạc rang và tỏi phi dầu lên ăn rất thơm
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Một nửa bột bắng mình ngâm với nước cốt lá dứa (có thể thay lá dứa bằng rau ngót)
Ảnh Bước 13

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne