Trang chủ Món ăn Đậu hũ bọc cốm rang

Đậu hũ bọc cốm rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Đậu hũ bọc cốm rang

Có cốm thì phải xoay mà không xoay mà kiếm món thì cốm hư và khg có món mới cho cookpad.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 bìa

đậu

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu trông đã thèm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cốm rang nổ cho giòn, trước khi rang ta phun chút nước muối. Khi cốm rang xong để nguội và xay nát giống như bột chiên xù.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy lòng đỏ trứng pha bột chiên giòn và nhúng từng miếng đậu, sau đó lăn qua cốm xay rồi chiên nhanh cho vàng như trong hình là ăn được. Chấm với nước tương pha tương ớt, đậu nành rang xay nhuyễn. Thử làm ăn chơi cũng ngon lắm nhưng những người đã có cơ thể quá khổ thì khg ăn nhiều vì món này nhiều protein lắm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne