Trang chủ Món ăn Đậu hũ bọc cốm

Đậu hũ bọc cốm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Đậu hũ bọc cốm

Vẫn là món chay từ cốm, sắp hết mùa cốm nên ăn gấp.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
100 gr

cốm Vòng

1 bìa

đậu

1 quả

trứng gà

2 thìa canh

bột chiên giòn

1 chút xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vẫn những thành phần truyền thống cho món cốm. Đậu phụ làm bao nhiêu là tuỳ thích
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu phụ cắt như trong hình,
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nước sôi luộc qua, để ráo nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha bột và trứng gà, nhứng miếng đậu vào bột trứng, cốm sẽ dùng tay thấm vào miếng đậu chứ không lăn qua như bột chiên xù, lý do là cốm dẻo dễ kết dính

* Bước 5

Lấy nồi nhỏ, cho dầu vào và chiên với lửa vừa vì cốm rất nhanh vàng

* Bước 6

Cốm bọc đậu rất hợp với những ai ăn chay vì sức khoẻ. Ngoài giòn trong mềm. Ai đó thích làm kiểu chà nát đậu thì chà rồi vắt và nhúng.món này chấm nước sauce hoặc nước chấm chua cay rất ngon.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne