Trang chủ Món ăn Cá "Mạ" kho rim

Cá "Mạ" kho rim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá "Mạ" kho rim

Cá mạ là loại cá giống cá cơm nhưng xương thì rất mềm và kho hơi khô thì ăn rất béo, nếu kho mà cạn nước quá thì lại bị cứng và không còn ngọt nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1/2 thìa

cf tiêu xay

1 thìa canh

nước tương

1 thìa

cf đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch bằng nước muối loãng, để ráo, và ướp tất cả gia vị trừ nước tương.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn tất cả gia vị và ướp trong 10p, khi ướp xóc đều cứ 3p một lần để cá đều và không bị ra nước ta cho thêm 1 thìa canh mỡ heo nếu khg có mỡ heo thì cho dầu rán.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau thời gian ướp ta cho vào nồi đất ( trước khi cho cá vào ta phết một lớp dầu trong nồi để khỏi dính nồi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi bật bếp mong mọi người nhớ loại nồi đất này rất dễ nứt ở nhiệt độ cao nên đun bếp gas thì phải nhỏ lửa và kiên trì nhẫn nại một chút. Khi bếp đã nóng, dần sôi và nước trong khi ướp cá tự động tiết ra và cứ vậy rim cho cạn. Trong thời gian rim cá, thỉnh thoảng ta lắc nồi để cá không bị dính và đóng mảng dưới đáy nồi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đậy vung để cá sôi lăn tăn chỉ mở vung khi các bắt đầu cạn để ta theo dõi dễ dàng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Và đây là nồi cá mạ kiểu kho rim của quê hương Kỳ Anh, Hà Tĩnh đã hoàn thành. Ai thích ăn cay hơn thì có thể thêm tương ớt còn không thì thêm tiêu xay khi dọn ra trên mâm cơm là đã dậy mùi và gọi dạ dày ta thức tỉnh. Cơm nóng với cá Mạ thì Bọ mẹ không gọi cũng xông vào mâm!
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne