Trang chủ Món ăn Mề tim gà xào gừng cay

Mề tim gà xào gừng cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Mề tim gà xào gừng cay

Thay đổi món ăn là điều cần và đủ để làm phong phú cũng như khoa học trong bữa ăn gia đình mà mỗi chúng ta cần hiểu chứ không phải sẵn gì ăn nấy.

Nguyên liệu

1 thìa cà phê

bột nêm,

1 thìa canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim và mề gà mua về làm sạch, cắt bớt phần mỡ già bám ở cuống tim, sẻ đôi tim gà nhưng nhớ là sẻ đôi chứ khg cắt đôi. Mề gà cũng làm sạch, sát muối nhiều lần cho hết nhớt, trụng qua nước sôi. Để ráo và ướp với hành băm, gừng băm, bột canh và nước mắm khoảng 15'p

* Bước 2

Cho 1 thìa canh dầu vào chảo, tao thơm hành và gừng,trút mề vào xào trước vài phút trên lửa lớn sau đó cho tim gà vào xào tiếp nhưng nhớ cho tiêu ngay vào (nhiều tiêu) xào tiếp khoảng 3p nữa là được, tắt bếp cho hành lá vào và ăn lúc thật nóng. Nước xào chan cơm hơi cay của tiêu, ngọt của gà rất hợp lý.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bữa cơm rất nhiều màu xanh và làm cũng nhanh. Trang điểm bằng rau mùi nhà trồng thật là thích vì đó là của nhà mình.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne