Trang chủ Món ăn Đậu phụ om thịt băm, nấm Hương

Đậu phụ om thịt băm, nấm Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Đậu phụ om thịt băm, nấm Hương

Cố gắng ăn nhiều món đậu phụ tốt cho phụ nữ như mình.

Nguyên liệu

200 gr

thịt băm

1 thìa canh

sate

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các thành phần của món ăn đã hội đủ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt trộn hành và bột nêm, ướp trong 15p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu cắt miếng vuông như thế. Nấm hương rửa muối và thái dọc nấm, gừng sẽ thái mỏng và băm nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm đầu hành cùng dầu
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho thịt vào đảo đầu cho săn và thấm gia vị
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tiếp đến là nấm vào xào cùng thịt
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau 1 phút xoà nấm và thịt thì cho đậu phụ vào cùng sate
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lắc cho đều và nếu không có nước thì thêm khoảng 2 thìa canh nước vào, xóc chảo cho khỏi nát đậu, đậy vung nhỏ lửa, nêm lại cho vừa, sau 5 phút có lẽ ta tắt bếp, cho hành lá, tiêu vào, cẩn thận cho ít tiêu vì trong nóm ăn đã có ớt cay.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Món này ăn nóng mới thơm, cố gắng sum họp gia đình khi đồ ăn đã đủ.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne