Trang chủ Món ăn Thăn heo chua ngọt tuyệt ngon

Thăn heo chua ngọt tuyệt ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thăn heo chua ngọt tuyệt ngon

Ăn mãi không hết số lượng thịt thăn mà bạn ở Bình Dương tặng, cứ phải nghĩ ra các món phù hợp với món này.

Nguyên liệu

300 gr

thăn lợn

1 củ

hành tây

1/4 quả

dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt trụng qua nước sôi và cắt lát dầy 1cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt cắt và sẽ dằn cho mềm nhưng cũng dằn vừa phải thôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp hạt nêm, tiêu xay, ngũ vị hương mỗi thứ 1/2 thìa cà phê, ướp 10p
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đập trứng đánh tan lòng đỏ và cho thịt vào cho thấm trứng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi nhúng trứng thì cho ra đĩa trộn bột cho đều
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sếp vào chiển nồi không khí trong 10p. Nếu khg muốn thì chiên 2 lần hoặc nướng lò vi sóng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Các gia vị khác thì thái như vậy
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Đun nước sauce với tất cả nguyên liệu và gia vị, nêm cho vữa ăn và cho thịt vào đun cho cạn nước sauce là xong. Các món ăn này đều phải ăn nóng mới ngon.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Canh mồng tơi "không người lá" dưa món và thịt thăn thì hài hoà về vị và khoa học trong ăn uống : đã ăn thì thì chỉ có thịt và bữa nào ăn cá hoặc hải sản thì chỉ loại đó mà khg lẫn cả thịt và đồ tanh vào một bữa ăn.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne