Trang chủ Món ăn Cá chép nướng tưới mật mía

Cá chép nướng tưới mật mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá chép nướng tưới mật mía

Nhà mình có chú em mua tặng con cá chép mà em ấy bảo là cá sông nên sau khi cúng ông Táo thì phải sử lý chứ làm sao giờ?

Nguyên liệu

1 thìa

dầu hàu

2 thìa

mật mía

1 thìa cà phê

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép sông mua về làm sạch và không đánh vẩy, rửa nước muối, để ráo nước, cắt đầu và đuôi nấu canh dưa chua
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình cá cắt làm 2, thấm giấy cho thật khô và ướp. Trộn các hỗn hợp nói trên và chỉ 1 thìa mật mía, thìa còn lại sẽ tưới sau khi chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi ướp khoảng 30p thì lót giấy bạc cho vào nồi nướng nhiệt độ 180 và 15p, nhưng sau 15p thì trở cá và tưới nốt 1 thìa canh mật còn lại và đậy nắp nồi và chuyển 120 độ trong 5p nữa và tắt hẳn điện.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vậy là khi ăn mình thêm lá thì là và chấm nước mắm ớt gừng thì khỏi phải hỏi : có ngon không!!!! Thịt cá dai và rất thơm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne