Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí ngô xào thịt gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaBí ngô xào thịt gà
Theo y học cổ truyền thì bí đỏ và các bộ phận của bí là phương thuốc ngăn ngừa bệnh tật mà thời nay chúng ta đã bỏ qua nhiều tác dụng của nó chạy theo những món ăn nhanh hiện đại lại mang nhiều bệnh. Chúng ta cần điều chỉnh thói quen ăn uống và nhất là nên làm ấm bếp nhà mình để đảm bảo sức khoẻ cho gia đình.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 phần ănThời gian nấu :
30 phútđùi gà
bí mua từ Sơn Tây
đậu Hà lan
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt đùi gà lọc xương nấu nước dùng, lấy thịt để làm món này
* Bước 2
Thịt thái mỏng, băm vừa phải, ướp hạt nêm. Bí thái miếng vừa phải
* Bước 3
Phi thơm hành tỏi
* Bước 4
Cho bí vào xào và nêm bột nêm, bí chín tới thì cho thịt gà, đậu xanh vào xào, nêm vào cho vừa ăn. Xào cho chín thịt là được.
* Bước 5
Nhìn màu bí thì biết là đã chín, khg nên xào chín quá bí sẽ bị nát
* Bước 6
Tắt bếp rồi cho rau mùi, tiêu xay vào cho thơm. Món này ăn nóng nhé. Ngon và mát ruột lắm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne