Trang chủ Món ăn Bí đỏ nhồi thịt hấp

Bí đỏ nhồi thịt hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bí đỏ nhồi thịt hấp

Mọi người chịu khó một chút, thương người thêm một chút, bớt chút thời gian là có thể làm được mọi việc mà mình thích, người thân thích. Hãy cố gắng nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

50 phút
1 quả

bí ngô

100 gr

thịt xay

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các nguyên liệu thái nhỏ trộn đều. Làm giống như nhân làm nem rán. Nếu thích thì cho thêm quả trứng và miến nhưng vì có người khg thích trứng nên mình khg làm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Quả bí cắt làm hai nhưng bên nhiều bên ít nên trông nó nhỏ hơn. Nạo hết hạt và cắt răng cưa cho đẹp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào hồi hấp trong 25p, khi hấp thì cho nhỏ lửa nếu khg mồ hôi nhỏ xuống nhiều làm cho bí nhão
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi tắt bếp thì cứ đậy vung để gữi nóng. Khi nào ăn thì mới dùng thìa lấy chèn dưới quả bí để khỏi vỡ. Ăn rất ngọt và béo. Ăn nhiều bí đỏ tốt cho thần kinh và nhiều sơ.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne