Trang chủ Món ăn Bún gạo xào ghẹ

Bún gạo xào ghẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bún gạo xào ghẹ

Bún khô thì sẵn trong nhà mà ghẹ thì nhờ có cháu ở quê lên tặng nên tự nhiên có món ăn bất ngờ mà ngon ghê.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
4 con

ghẹ

3 thìa

dầu mè

1 thìa cafe

nhỏ tiêu

1 thìa canh

nước maggi

1/2 thìa

bột nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bún khô của safoco luộc, ghẹ hấp chín và lột thịt. Bún nguội thì ướp với 2 thìa maggi, 1 thìa bột nêm, 2 thìa dầu mè trong 10p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi hành
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt ghẹ vào đảo cùng nước maggi và chút muối trong 2 phút cho săn rồi cho ra tô. Cho bún vào chảo này và đảo trong 3 phút rồi cho ghẹ vào trộn, tắt bếp cho tiêu và hành lá vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đây là bữa tối của gia đình.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne