Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố bí đỏ cà rốt giúp D + D
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaSinh tố bí đỏ cà rốt giúp D + D
Sinh tố này rất tốt cho tim mạch, đẹp da và nếu ai muốn giảm cân thì khg cần ăn tối nữa nhé. Cứ vậy thì sẽ đẹp da và dáng đó.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănThời gian nấu :
20 phút
1/2 quả
bí đỏ
1 củ
cà rốt
2 hộp
sữa chua
500 ml
sữa
5
bánh qui
2 thìa
mật ong
1 thìa cà phê
bột quế
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí và cà rốt
* Bước 2
Cắt ra theo hình sau khi đã giọt vỏ và rửa sạch để hấp
* Bước 3
Tất cả đã đầy đủ, bí và cà rốt đã hấp. Sẽ cho tất cả vào máy xay nhuyễn
* Bước 4
Đã xay xong và chia ra ly
* Bước 5
Đẹp quá!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne