Cuốn vừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cuốn vừng

Vừng quê gửi vào tặng nhiều nên cứ phải tìm cách sử dụng cho nhiều thứ và thế là món này ra đời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1 củ

cà rốt

100 gr

vừng

2 thìa

dầu mè

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Điểm danh các nguyên liệu. Thịt ướp với bột nêm, tiêu và dầu mè khoảng 10 p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chẻ đôi bắp non và thái chỉ cà rốt rồi trụng qua nước sôi và để ráo nước
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bôi lớp dầu hào vào lớp trong của miếng thịt và xếp ngô non cùng cà rốt đã nhúng qua nước sôi,
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dầu hào bên lớp trong được nhìn rõ hơn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuốn chặt tay nhé
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cuốn và úp mép xuống dưới
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đã hoàn thành việc cuốn
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Nhúng và trứng đã đánh đều rồi lăn qua vừng, cho vào chảo chiên 2 mặt. Khi chiên mà vừng rơi ra thì dùng vá vớt bớt để khỏi cháy. Chiên lửa vừa, khg nên lớn quá mà cũng khg nhỏ quá.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Vớt ra và để nguội rồi cắt giống súhi. Món này mà nhậu với bia thì khỏi chê.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Bữa cơm thật ấm áp nhờ bàn tay của người thân
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne