Trang chủ Món ăn Củ cải kho đậu phụ và thịt ba chỉ

Củ cải kho đậu phụ và thịt ba chỉ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Củ cải kho đậu phụ và thịt ba chỉ

Chưa thấy ai làm món củ cải nên mình nhớ ra là củ cải rất ngon khi kết hợp với thịt và đậu. Hãy làm đi rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
2 bìa

đậu

1 củ

cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại đã làm sẵn cắt miếng vừa phải
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi, cho thịt vào đảo cho săn thêm 1/2 thìa cafe muối, 1 thìa nước tương vào đảo cùng. Sau khi thịt đã thơm, thấm gia vị thì cho củ cải cùng nấm đùi gà và đậu phụ đã chiên vào đồng thời cho thêm 1 thìa nước tương và 1/2 thìa nước màu, 1/2 thìa cafe muối vào đảo đêu, nhỏ lửa khoảng 10p vẫn đậy vung sau đó cho tiêu, tắt bếp và chén với cơm nóng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món mặn xen lẫn trong mâm cơm chiều thật thú vị
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne