Trang chủ Món ăn Thịt lợn mán hấp sả, gừng

Thịt lợn mán hấp sả, gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Thịt lợn mán hấp sả, gừng

Nguồn gốc mà mình có thịt lợn mán thì mình đã nêu trong món thịt lợn mán nướng. Các bạn tham khảo nhá.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

7 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
5 củ

sả

1 thìa cafe

muối

1 thìa cafe

bột nêm

1/2 thìa cafe

tiêu

1 thìa cafe

siro dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt cắt làm 2-3 khúc, ướp với sả băm, và tất cả muối, bột nêm, siro dứa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ướp 2 giờ để trong tủ lạnh trước khi ăn 30 phút mình cho vào nồi hấp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi hấp, dùng nĩa để thái mỏng hoặc đợi nguội rồi thái. Thịt rất mềm, thấm gia vị và rất ngọt. Nước thịt khi hấp ứa ra các bạn dùng chan với bún ăn tuyệt vời và thịt lợn mán thì khg có mỡ nên nước hấp này khg có mỡ, ăn vô tư mà khg sợ dư chất béo đâu bạn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne