Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trái sake hầm với đuôi heo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaTrái sake hầm với đuôi heo
Mọi người không ngờ trái sake lại giàu chất và nhiều tác dụng như vậy.
Một trái sa kê kg đủ cung cấp lượng carbon hidrat cho một bữa ăn của gia đình 2 người. Trái này có thể nghiền thành bột hoặc sử dụng như làm bánh hay chiên giòn dùng như món tráng miệng và món ăn mặn. Sa kê rất giàu vitamin, khoáng chất, cacbon hidrat và protein. Hàm lượng axit amin trong trái này cao hơn cả đậu nành. Tuyệt vời lắm mong các gia đình nên trồng loại cây này để lấy bóng mát và trái để làm thực phẩm.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
60 phútsake
xương đuôi heo
hành khô băm
bột nêm
bột canh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đuôi heo chặt khoảng 2cm, ướp với 1/2 thìa bột nêm và 1/2 thìa bột canh
* Bước 2
Trái sake giọt vỏ, bỏ cùi và cho ngay vào nước muối loãng ngâm cho trắng và bớt nhựa
* Bước 3
Cho dầu vào nồi và phi thơm hành, cho đuôi heo vào đảo cho săn, cho vào 1 lít nước sôi, cho sôi nước vớt bọt và hầm trong 30p, cho sake vào nêm nốt gia vị vào và đun thêm 30p là được. Cho hành lá vào và có thể dọn lên bàn ăn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne