Trang chủ Món ăn Lươn cuốn lá xương sông, bó lạt chiên

Lươn cuốn lá xương sông, bó lạt chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Lươn cuốn lá xương sông, bó lạt chiên

Lại lươn, món lươn có nhiều cách chế biến, nhưng hôm nay tôi vẫn thích lươn lóc xương chiên. Lươn ăn mát là món mà cả hai vợ chồng chúng tôi ai cũng thích. Mời các bạn tham khảo nhé. Càng nhiều cách nấu càng phong phú, đúng không phụ nữ ơi.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn cắt dài khoảng 5-6cm, lóc xương, nấm mộc nhĩ thái nhỏ, thịt xay và lá xương sông đã rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn bột nêm, mộc nhĩ , tiêu vào thịt băm, sau đó cho vào giữa khúc lươn đã lóc xương
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi cho thịt vào giữa lươn, gói lại bằng lá xương sông và buộc lạt hoặc lá hành lá nhúng trong trường hợp nhà mình thì dùng lạt vì sẽ chặt và lươn sẽ chắc mà khg bị khô. Chiên nhỏ lửa và không cần nhiều dầu lắm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vậy là chiên xong sau khoảng 10p chiên nhỏ lửa vì to lửa thì sẽ nhanh cháy lá xương sông và lạt buộc. Sau khi đã đạt độ chín và có thể ai thích ăn giòn thì để lâu hơn nhưng kinh nghiệm thì khg nên khô quá. Cắt Lạt và khi ăn thì chấm với tương ớt hoặc mắm me đều ngon. Mong các bạn thành công và vui cùng gia đình trong bữa cơm chiều.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne