Trang chủ Món ăn Nếp cẩm (để cả tuần trong tủ lạnh không lại gạo)

Nếp cẩm (để cả tuần trong tủ lạnh không lại gạo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linhnguyen (Mẹ Bắp Sữa)

Nếp cẩm (để cả tuần trong tủ lạnh không lại gạo)

Mình học được của 1 chị trên hội cách làm này, từ nay cứ làm hẳn mẻ to, ăn cả tuần luôn!

Nguyên liệu

100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo sạch nếp, pha 1 bát nước với tỉ lệ 1 nóng 1 lạnh rồi cho gạo vào ngâm 5 tiếng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nếp đã để ráo vào nồi rồi thêm 350ml nước vào nấu cho đến khi nồi bật sang nút giữ ấm. Thêm 250ml nước lạnh vào nồi đảo đều, bật nấu đến khi nồi bật sang nút giữ ấm, đảo đều và để ủ 4 tiếng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu lần 3: cho thêm 250ml vào nồi đảo đều rồi bật nấu đến khi nồi bật sang nút giữ nhiệt, thêm 100g đường rồi đảo đều cho tan đường. Để nguội rồi cho vào tủ lạnh dùng dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne