Trang chủ nước mơ Cách Làm Món Kim chi cải thảo korea truyền thống của Hồ Đức Nam

Kim chi cải thảo korea truyền thống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồ Đức Nam

Cách Làm Món Kim chi cải thảo korea truyền thống của Hồ Đức Nam

Có nhiều công thức làm kim chi cải thảo của Hàn quốc. Nhưng đây là công thức minhd thấy chuẩn nhất và đã thực hành rồi giới thiệu cho các b

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo về bổ đôi rửa sạch và chẻ giữa các bên nhưng k xé ra cho tiện ướp muối nhưng vẫn có thể tách ra làm 2. Rửa sạch cải để có thể dễ ướp muối. Rắc muối vào từng bẹ cải rồi để xếp vào thau khoảng 30’ lật lại 1 lần tầm khoảng 2 tiếng là ok rửa lại để ráo. Lưu ý: chọn bông cải thảo cùi trắng lá xanh lá cây chứ k chọn loại cải đà lạt. Bông khoảng tầm ~2kg
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt và củ cải rửa sạch cạo võ nạo hoặc thái nhỏ dài khoảng 3cm. Gừng, tỏi, táo Lê hành Tây rửa sạch bỏ vỏ thái nhỏ xay nhuyễn. Hẹ và rau cần nước rửa sạch cắt dài khoảng 3,4 cm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha bột gạo với nước khoảng 1 lít rồi Bắc lên bếp vừa đun vừa quấy đều cho đến khi sôi lăn tăn thì đổ đường vào tiếp tục khuấy đều khi nước sệt lại tắt bếp để nguội
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bước 3 đã gần nguội hẳn thì cho ớt bột Hàn Quốc vào rồi thêm mắm cùng nước tép chua còn tép thì băm nhỏ bỏ vào. Đổ các nguyên liệu bước 2 vào r trộn đều lên cho thật quyện.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xe cải thảo ra cắt phần trắng củ đi rồi phết sốt lên đều các bẹ. Cuộn lại r bỏ vào hũ đựng. Nhớ nén chặt để hết k khí ra bên ngoài
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Để hũ kim chi ngoài trời 1 ngày nếu nóng 2 đến 3 ngày nếu trời mát rồi cất vào tủ bảo quản
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne