Trang chủ Món ăn Chả quế chay

Chả quế chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Chả quế chay

#Bepvang Ấp ủ lâu rồi mà nay mình mới thử sức với món "Chả quế chay" này đấy! Miếng chả béo béo, dai dai và thơm mùi quế, ăn cùng cơm nóng hoặc kẹp vào bánh mì đều ngon lắm nha! Yummy...😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc đậu hũ 5 phút, vớt ra. Dùng khăn vải vắt thật khô, bóp thật nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm boaro với dầu, để nguội, cho dầu + muối + đường + tiêu + hạt nêm + bột mì vào đậu trộn thật đều. Cho chả lên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lót lá vào khuôn, cho đậu vào dàn đều, ém chặt, gấp lá xuống cho kín. Hấp cách thủy 15 phút. Lấy ra để nguội.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho boaro + đường + muối + tiêu + bột quế + nước tương vào chén trộn đều. Cho dầu vào chảo, cho chả vào chiên vàng 2 mặt.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho chén gia vị vào rim chả nhỏ lửa, rưới nước rim lên mặt cho láng. - Cắt miếng hình thoi cạnh 2cm, sắp vào đĩa.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne